YKSI SYDÄN - TIETOISUUS- JA ITSETUNTEMUSBLOGI

ONLINE-MEDITAATIOILTA SU 31.5. KLO 17.30

MEDITAATIO- JA ITSETUNTEMUSWORKSHOP TALLENTEENA

Haluaisitko oppia yksinkertaisia meditaatioita, joita voit helposti
harjoittaa omassa arjessasi? Haluaisitko oppia lisää tietoisuudesta,
henkisyydestä ja itsetuntemuksesta?

Online meditaatio- ja
itsetuntemusworkshop on päättynyt, mutta on edelleen ostettavissa tallenteina verkkokaupassani

Hinta 25 euroa.

kirja ihmisyydestä ja sisäisen kasvun matkasta:
matkalla korkeampaan tietoisuuteen

Mitä oikeastaan on henkisyys ja tietoisuuden kasvu?

Mitä se on käytännössä, osana jokapäiväistä elämää? Mitä tarkoittaa
itsetuntemus, ja mitä on tehdä matkaa omaan sisimpääsi, kohti vapautta
ja tietoisuuden transformaatiota?
Mitä sinun on nähtävä ja tehtävä, jotta voisit kasvaa tietoisuudessa ja
transformoitua, ja alkaa kuoriutua siksi upeaksi ihmiseksi, joka todella sisimmässäsi olet? Miten sinä yksilönä voit omassa arjessasi vaikuttaa paitsi omaan eläämäsi, myös ihmiskunnan kollektiivisen tietoisuuden nousuun?

Matka korkeampaan tietoisuuteen on kaikessa yksinkertaisuudessaan elämän mittainen matka täyteen potentiaaliimme, ja sen myötä onnellisempaan ja täyttymyksellisempään elämään!

Matka korkeampaan tietoisuuteen ei ole mitään mystistä eikä
eksoottista, vaan se on luonnollinen olotilasi ja se on meidän jokaisen
ulottuvilla. Matka korkeampaan tietoisuuteen on sisäinen, koko elämän mittainen matka
itsetuntemukseen: kohti täyden potentiaalisi käyttöön ottamista,
voimaantumista ja parantumista.


Tässä korkeavärähteisessä ja silti erittäin käytännöllisessä ja
maanläheisessä, herättelevässä ja innostavassa kirjassa jaan tietoa,
ajatuksia ja omiin kokemuksiini ja oivalluksiini perustuvia havaintoja
elämästä tietoisuuden kasvun, henkisyyden ja itsetuntemuksen polulla.


Tämä kirja on sinulle, joka etsit syvempää tarkoitusta ja
täyttymystä, ja jonka intohimo on kasvaa korkealle tietoisuuden tasolle
- ja joka uskallat katsoa rehellisesti itseäsi, etkä pelkää kuulla suoria
sanoja meistä ihmisistä ja ihmisyydestä.

Kirjan hinta on 27,90 eur + postikulut. Kirjan voi ostaa suoraan aputoiminimeni Holvi-verkkokaupastani (kuvake alla).

uusimmat blogipostaukset

Valo tulee pohjolasta - vai tuleeko?

Perjantai 29.5.2020 klo 19:26

Muutama vuosi sitten katsoin livevideota, missä amerikkalainen valotyöntekijä sanoi, että USA on johtaja, leader. Eräs ystäväni hieman närkästyi tästä ja muistutti, että valohan tulee pohjolasta.

Olen kuullut lukemattomia kertoja, että valo tulee pohjolasta. Ja että sijainti lähellä pohjoisnapaa tekee sen, että värähtely täällä on voimakasta ja korkeaa. Ja että sijaitsemme tietyllä pituuspiirillä, joka liittyy korkeaan henkiseen tehtävään.

Mutta mikä edes on "pohjola"? Onko se kaikki, mikä sijaitsee pohjoisessa eli hyvin monet maat? Vai onko se pohjoismaat? Eräs rakas opettajani sanoi kerran, että Suomi on valon maa. Kysyin häneltä miksi, ja mitä se tarkoittaa. Hän vastasi: "Karman takia".

Ihmiskunnan historia on hyvin paljon moniulotteisempi, syvempi ja laajempi kuin mitä meille kerrotaan koulussa tai tietokirjoissa.

Kosmiset syklit, jotka liittyvät myös ihmistietoisuuden vaihteluihin, noudattavat tiettyjä ajanjaksoja. Elämme juuri nyt aikaa, jolloin olemme astumassa korkean tietoisuuden aikakauteen - Vesimiehen aikaan, Kultaiseen Aikakauteen, ihmiskunnan heräämiseen, voimaantumiseen, valaistumiseen. Ai ei kyllä siltä näytä? :)

Näissä sykleissä on mielenkiintoista se, että tämä korkean tietoisuuden sykli tulee aina heti pimeimmän jakson jälkeen. Siksi nyt saattaa päältäpäin katsottuna vaikuttaa hyvin kaoottiselta, jopa pelottavalta.

Palataan pohjola-aiheeseen. Kuinka moni teistä tietää Islannin vallankumouksesta, joka tapahtui noin kymmenisen vuotta sitten? Varmaan aika harva. Koska siitä ei ole puhuttu mediassa oikeastaan yhtään mitään. Siis valtamediassa.

Islanti on yksi esimerkki maasta, jossa on paljon valoa.

Minä uskon, että jokaisella maalla on oma roolinsa uuden tietoisuuden heräämisessä maailmanlaajuisesti. Suomessa on valtavan voimakas sydäntietoisuus, jonka tuntee ja aistii erityisesti, kun tänne saapuu tai palaa matkoilta. Mutta pelkällä pehmoisen mukavan leppoisan kiltillä sydäntietoisuudella ei vielä luoda muutoksia. Tarvitaan toimintaa, voimaa, voimaantumista.

Kysyin muutama vuosi sitten sisäiseltä viisaudeltani, miksi tietoisuuden muutos tuntuu näkyvän ulkomaailmassa niin valtavan hitaasti, jos ollenkaan. Silmieni eteen avautui kuva pyramidista - nykyinen ja vuosituhansia käytössä ja vallassa ollut patriarkaalinen järjestelmä ja yhteiskunta on nimenomaan pyramidi. Tämän pyramidin pohjalla on systeemin isoin osa, joka on siis tavallinen kansa. Tavallinen kansa mahdollistaa tämän pyramidijärjestelmän olemassaolon. Ja korostan, että nimenomaan unessa oleva tavallinen kansa mahdollistaa tämän. Kansa, joka uskoo olevansa mitätön ja voimaton, ja ettei sillä ole mitään mahdollisuuksia vaikuttaa tai muuttaa asioita. Eli voimansa pois antanut kansa - me, ihan tavalliset ihmiset.

Ja kuvassa näytettiin, mitä tapahtuu, kun pyramidin tukijalka eli tavalliset kansalaiset, voimaantuvat. Pyramidi hajoaa, murenee ja sen huippu mätkähtää alas. Tällaista järjestelmää ei enää voi olla olemassa. Ja ilokseni sain erityisesti viime vuonna, 2019 olla Instagramissa todistamassa, kun mahtavat [naiset] auttavat kanssasisariaan voimaantumaan todella upealla tavalla. Muutokset tapahtuvat ruohonjuuritasolla, vertaiselta vertaiselle. Eivät enää niinkään ylhäältä alaspäin.

Miten USA sitten liittyy tähän kaikkeen? Sen verran mitä seuraan ja olen seurannut amerikkalaisia ihmisiä, heissä on hyvin paljon niitä ominaisuuksia, mitä tarvitaan muutoksen toteuttamiseen. Valtava itseluottamus, erittäin hyvät puhe- ja neuvottelutaidot, uskottavuutta, rohkeutta ja uskallusta puhua ja jakaa omaa totuuttaan vakuuttavasti. Ja jos olet tänä vuonna seurannut muitakin tietolähteitä kuin valtamediaa, saatat tietää että hyvin isoja muutoksia on käynnissä parhaillaan. Siksi olen itse vakaasti sitä mieltä, että USAn rooli valon tuojana on todella suuri. Koska jos kaikki vain puhuvat valosta ja lilluvat sydäntietoisuudessa, mutta kukaan ei tee asioille mitään, miten me koskaan voisimme päästä Kultaiseen Aikakauteen?

Kommentoi kirjoitusta.

Millainen voisi olla itselle sopiva, korkeavärähteinen elämäntyyli?

Keskiviikko 27.5.2020 klo 14:45

Turhauttaako tai ahdistaako sinua joskus, kun näet naistenlehdissä tai somessa ihmisiä, ehkä julkkiksia tai ihan "taviksia", joiden elämä näyttää ärsyttävän täydelliseltä. He vaikuttavat olevan täydellisiä. Täydellisen ahkeria, menestyviä, nousevat aamuisin aikaisin kuntoilemaan, joogaamaan, meditoimaan, uimaan (ympäri vuoden, sekin vielä!) ja tietysti sen jälkeen tai siinä lomassa laittavat perheelleen täydellisen terveellistä aamiaista, ja kaiken kiireen ja hektisen elämän keskellä vaikuttavat uskomattoman tasapainoisilta, iloisilta, onnellisilta, kärsivällisiltä ja kiitollisilta.

Myönnän, että minua välillä ahdistaa! Mietin, miten joku jaksaa olla noin tehokas :) No, tietenkään en voi tietää toisten elämästä pelkän somen perusteella koko totuutta.

Mutta aloin peilata, miten oma elämäni on muuttunut vuosien varrella. Miten ennen elämäni oli suorittamista - töissä, vapaa-ajalla, lomalla, viikonloppuisin. Suorittamisen takana oli tarve todistella, että olen hyvä, olen riittävä. Suorittamisella kerjäsin alitajuisesti rakkautta ja hyväksyntää ja halusin pyrkiä täydellisyyteen, ettei kenelläkään olisi mitään huomautettavaa ja ettei sisäinen arvottomuuden tunteeni olisi paljastunut edes itselleni - en tietenkään sitä silloin ymmärtänyt. Sellainen elämäntapa kulutti voimia todella paljon.

Elin autopilotilla, enkä kyseenalaistanut esimerkiksi ruokavaliotani, vaan noudatin automaattisesti sitä ruokailun mallia, minkä olin omaksunut lapsuudessa ja nuoruudessa. Ja perjantaisin oli mukava nollata työviikon stressi punaviinillä, ja kerätä voimia lauantain biletysiltaan.

Kun katson nykyistä elämäntapaani, se on hyvin erilainen. Tottakai se johtuu myös iästä, harva meistä tykkää nelikymppisenä elää samalla lailla kuin 25-vuotiaana. Ei nykyinen elämäntapanikaan ole optimaalinen, parannettavaa löytyy eri osa-alueilta. Mutta on ollut mahtavaa huomata, että kun tietoisuus alkaa puhdistua, asioita alkaa tapahtua kuin itsestään. Elämästä putoaa pois asioita, jotka eivät enää resonoi uuden värähtelyn kanssa.

Ja näkemykseni "hyvästä" elämäntyylistä on muuttunut. Entä jos tärkeintä onkin elää sellaista elämää, joka edesauttaa

  • kundaliinienergian pysymistä mahdollisimman aktivoituna
  • pysymistä hyvin maadoittuneena ja yhteydessä maahan/maan energiaan
  • fyysisen ja hienovärähteisten kehojen pysymistä elinvoimaisina ja terveinä
  • voimaantumista, ja uhriutumisesta irtipääsemistä

Se, miten tällaisen elämäntyylin voi rakentaa, voi olla jokaiselle yksilöllinen.

Yksi osa omaa "high-vibe" elämäntyyliäni ja ilonaihettani on tänään ollut tee-se-itse -siivousaineiden tekeminen, ohjeet alla. Ja lisää inspiraatiota korkeavärähteisen ja puhtaan elämäntyylin saralta tulossa myöhemmin :)

TEE-SE-ITSE -PYYKKIETIKKA

Voit tehdä tätä pienen tai ison annoksen lasipulloon:

väkiviinaetikkaa
vettä (vähemmän kuin etikkaa!)
eteeristä öljyä haluamasi määrä, esim. 5-10 tippaa. Itse käytin tällä kertaa Young Livingin Pine/mänty eteeristä öljyä

Pyykkietikkaa siis käytetään huuhteluaineen sijaan/tapaan huuhteluainelokerossa. Älä säikähdä etikan tymäkkää tuoksua, se haihtuu pian :)

TEE-SE-ITSE -KALKINPOISTOMÖSSÖ

Käytän tätä säännöllisesti varsinkin suihkuseinän puhdistukseen, johon kertyy kalkkisaostumia hyvin nopeasti.

Teen tästä vain yhden kerta-annoksen vedessä kostutetulle hankaussienelle

ruokasoodaa
yksi hyvin pieni painallus ekologista tiskiainetta
etikkaa (varaudu "kiehumiseen", etikka ja sooda reagoivat kuplimalla hetken aikaa)
muutama tippa Young Livingin eteeristä Lemon/sitruunaöljyä tai muuta öljyä, jonka tuoksusta pidät (sitruuna on yleisesti käytetty kalkinpoistossa)

Sivele tai hankaa puhdistettavaa pintaa hankaussienellä, lisää tarvittaessa vettä. Anna vaikuttaa hetken aikaa. Huuhtele hyvin joko kostealla liinalla tai juoksevalla vedellä ja kuivaa. Ja kyllä kiiltää!

~Tätä voi käyttää myös muille koville ja vettä kestäville pinnoille, mutta muista huuhdella hyvin~

Kommentoi kirjoitusta.

3 asiaa, jotka ovat muuttaneet elämäni

Sunnuntai 1.3.2020 klo 12:56

Mitä työkaluja olen käyttänyt omassa elämässäni itsetuntemuksen ja tietoisuuden kasvun eteen?

kukka2_kopio.jpg

Tietoisuuden kasvu ja niin sanottu henkisyys on koko elämän mittainen matka. Ne meistä, kenelle se on elämän isoin juttu, herätellään lempeästi ja joskus myös vähemmän lempeästi elämän varrella askel askeleelta.

Oma iso elämänmuutokseni käynnistyi vuonna 2005 ja sen seurauksena en enää pystynytkään palaamaan siihen vanhaan entiseen itseeni, vaikka osa minusta sitä halusikin, koska se oli tuttua ja turvallista - vaikka en ollutkaan onnellinen. Totuus on, että olin elänyt elämää, joka ei ollut itseni näköistä. Tai tietysti tavallaan oli: koska silloin en tiennyt muusta. Ennen kaikkea minulla ei ollut yhteyttä todelliseen itseeni, ja sen seurauksena koko elämäni parisuhteista ystävyyssuhteisiin ja työhön olivat sellaista, joka ei ollut todellista itseäni, vaan jotain sellaista, jota olin luonut itselleni, koska ajattelin, että minun kuuluu olla tällainen, elää näin, tehdä tällaista työtä, viettää aikaani näin, tehdä lomilla tätä, harrastaa tätä.

Mutta se menneistä: nyt haluan kertoa omia kokemuksiani siitä, miten ja millä työvälineillä oma kasvuprosessini alkoi (ja sehän muuten sitten jatkuu koko ajan ja ikuisesti :))

1. En ole uhri, vaan luoja.

En olekaan olosuhteiden, tilanteiden, ihmisten ja elämän sattumanvaraisesti riepottelema avuton uhri, vaan olen luoja - luova olento. Olen aina luonut kaiken ajatuksilla, uskomuksilla, asenteilla (usein rajoittavilla sellaisilla), peloilla, sanoilla ja tietysti teoillani. En ole vain tiennyt, että olen aina ollut luova olento, koska en ole ollut tietoinen itsestäni ja sisäisestä maailmastani ja sen vaikutuksesta elämääni. Olen siis koko ajan luonut elämääni täysin alitajuisten ja tiedostamattomien (rajoittavien) ohjelmointien kautta.

Ja huomaa, että totta kai meillä kaikilla on myös positiivisia ja hyviä, hyödyllisiä ohjelmointeja!

Kun aloin tulla tietoiseksi ohjelmoinneistani, aloin voimaantua ja elämäni alkoi muuttua.

2. Toiminta

Kasvuni alkoi, kun aloin toimia. Toiminta voi olla esimerkiksi erilaiset energia- tai tietoisuushoitojen teko itselle tai vastaanottaminen muilta, meditaatio, tietoisuutta kohottaviin ja muuntaviin prosesseihin osallistuminen. Kun aloin toimia, tietoisuuteni alkoi puhdistua, avautua ja laajentua. Aloin tutustua itseeni syvemmällä tasolla kun aloin ottaa oppimani asiat käyttöön omassa arjessani.

Lukeminen, kuunteleminen ja tiedon hankkiminen auttaa ja inspiroi meitä vain tiettyyn pisteeseen saakka ja sen jälkeen on aloitettava toiminta eli ryhdyttävä töihin.

3. Itsetutkiskelu

Elämässä on suuri houkutus vatvoa ja analysoida toisten asioita ja parantaa maailmaa. Mutta jos todella haluamme parantaa maailmaa, meidän on parannettava itsemme, ja sen jälkeen maailma onkin jo yhden ihmisen verran parempi. Emme ole voimattomia!

Tärkein opintoni on ollut itsetutkiskelu. Se ei aina ole kivaa tai mukavaa. Mutta palkitsevaa se on. Opettelen jatkuvasti (kyllä, opettelen edelleen...) pitämään huomioni siinä, mitä minussa tapahtuu: mitä tunteita, ajatuksia, pelkoja, motiiveja, selityksiä, "tarinankerrontaa" ja vuoropuhelua minussa tapahtuu erilaisissa tilanteissa. Ilman tuomitsemista. Vain tarkkaillen ja todeten. Itsetutkiskelu johtaa itsetuntemukseen. Itsetuntemus tuo sinut todelliseen yhteyteen itsesi kanssa. Yhteys itseesi linjaa sinut universumin suotuisaan ydinolemukseen ja totuuteen, sekä myös rakkauteen ja yltäkylläisyyteen.

Näitä oppeja sovellan elämässäni. Ja kyllä, monta kertaa on tehnyt mieli heittää hanskat tiskiin ja olen heittänytkin :) Mutta sekin on täysin ok. Kasvun matka ei ole lineaarinen, vaan se menee sykleissä, kierroksissa. Välillä harpataan 10 askelta eteenpäin ja sitten taas 3 tai 9 taaksepäin.

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: tietoisuuden kasvu, transformaatio, henkisyys, tietoisuuden puhdistaminen, valaistuminen

Lisää kirjoituksia