YKSI SYDÄN - TIETOISUUS- JA ITSETUNTEMUSBLOGI

3 asiaa, jotka ovat muuttaneet elämäni

Sunnuntai 1.3.2020 klo 12:56

Mitä työkaluja olen käyttänyt omassa elämässäni itsetuntemuksen ja tietoisuuden kasvun eteen?

Tietoisuuden kasvu ja niin sanottu henkisyys on koko elämän mittainen matka. Ne meistä, kenelle se on elämän isoin juttu, herätellään lempeästi ja joskus myös vähemmän lempeästi elämän varrella askel askeleelta.

Oma iso elämänmuutokseni käynnistyi vuonna 2005 ja sen seurauksena en enää pystynytkään palaamaan siihen vanhaan entiseen itseeni, vaikka osa minusta sitä halusikin, koska se oli tuttua ja turvallista - vaikka en ollutkaan onnellinen. Totuus on, että olin elänyt elämää, joka ei ollut itseni näköistä. Tai tietysti tavallaan oli: koska silloin en tiennyt muusta. Ennen kaikkea minulla ei ollut yhteyttä todelliseen itseeni, ja sen seurauksena koko elämäni parisuhteista ystävyyssuhteisiin ja työhön olivat sellaista, joka ei ollut todellista itseäni, vaan jotain sellaista, jota olin luonut itselleni, koska ajattelin, että minun kuuluu olla tällainen, elää näin, tehdä tällaista työtä, viettää aikaani näin, tehdä lomilla tätä, harrastaa tätä.

Mutta se menneistä: nyt haluan kertoa omia kokemuksiani siitä, miten ja millä työvälineillä oma kasvuprosessini alkoi (ja sehän muuten sitten jatkuu koko ajan ja ikuisesti :))

1. En ole uhri, vaan luoja.

En olekaan olosuhteiden, tilanteiden, ihmisten ja elämän sattumanvaraisesti riepottelema avuton uhri, vaan olen luoja - luova olento. Olen aina luonut kaiken ajatuksilla, uskomuksilla, asenteilla (usein rajoittavilla sellaisilla), peloilla, sanoilla ja tietysti teoillani. En ole vain tiennyt, että olen aina ollut luova olento, koska en ole ollut tietoinen itsestäni ja sisäisestä maailmastani ja sen vaikutuksesta elämääni. Olen siis koko ajan luonut elämääni täysin alitajuisten ja tiedostamattomien (rajoittavien) ohjelmointien kautta.

Ja huomaa, että totta kai meillä kaikilla on myös positiivisia ja hyviä, hyödyllisiä ohjelmointeja!

Kun aloin tulla tietoiseksi ohjelmoinneistani, aloin voimaantua ja elämäni alkoi muuttua.

2. Toiminta

Kasvuni alkoi, kun aloin toimia. Toiminta voi olla esimerkiksi erilaiset energia- tai tietoisuushoitojen teko itselle tai vastaanottaminen muilta, meditaatio, tietoisuutta kohottaviin ja muuntaviin prosesseihin osallistuminen. Kun aloin toimia, tietoisuuteni alkoi puhdistua, avautua ja laajentua. Aloin tutustua itseeni syvemmällä tasolla kun aloin ottaa oppimani asiat käyttöön omassa arjessani.

Lukeminen, kuunteleminen ja tiedon hankkiminen auttaa ja inspiroi meitä vain tiettyyn pisteeseen saakka ja sen jälkeen on aloitettava toiminta eli ryhdyttävä töihin.

3. Itsetutkiskelu

Elämässä on suuri houkutus vatvoa ja analysoida toisten asioita ja parantaa maailmaa. Mutta jos todella haluamme parantaa maailmaa, meidän on parannettava itsemme, ja sen jälkeen maailma onkin jo yhden ihmisen verran parempi. Emme ole voimattomia!

Tärkein opintoni on ollut itsetutkiskelu. Se ei aina ole kivaa tai mukavaa. Mutta palkitsevaa se on. Opettelen jatkuvasti (kyllä, opettelen edelleen...) pitämään huomioni siinä, mitä minussa tapahtuu: mitä tunteita, ajatuksia, pelkoja, motiiveja, selityksiä, "tarinankerrontaa" ja vuoropuhelua minussa tapahtuu erilaisissa tilanteissa. Ilman tuomitsemista. Vain tarkkaillen ja todeten. Itsetutkiskelu johtaa itsetuntemukseen. Itsetuntemus tuo sinut todelliseen yhteyteen itsesi kanssa. Yhteys itseesi linjaa sinut universumin suotuisaan ydinolemukseen ja totuuteen, sekä myös rakkauteen ja yltäkylläisyyteen.

Näitä oppeja sovellan elämässäni. Ja kyllä, monta kertaa on tehnyt mieli heittää hanskat tiskiin ja olen heittänytkin :) Mutta sekin on täysin ok. Kasvun matka ei ole lineaarinen, vaan se menee sykleissä, kierroksissa. Välillä harpataan 10 askelta eteenpäin ja sitten taas 3 tai 9 taaksepäin.

Luonnonvesien puhdistava ja parantava voima

Lauantai 15.6.2019 klo 20:45

Oletko ehtinyt jo uida tänä kesänä? Tai oletko ehkä rohkea avantouimari?

Oletko koskaan tullut tarkkailleeksi ajatuksiasi ja tuntaitasi, kun olet vedessä? Itse olen huomannut, että siinä hetkessä ei ole mitään muuta kuin vesi ja se ihana kokemus, minkä vedessä oleminen antaa.

Olen aina rakastanut vesielementtiä. Vesi on yksi viidestä pyhästä elementistä, jotka ovat erittäin tärkeitä terveydellemme ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnillemme. Olen siunattu, sillä olen saanut viettää lapsuuteni kesät ja lomat mökillä järven rannalla ja saunoa savusaunassa. Niitä muistoja ja kokemuksia ei voi ikinä korvata mikään materia.

Kehostamme suurin osa on vettä. Vesi on myös tunteiden elementti ja tunteet ovat yleisesti ottaen ihmisyyden suurin haaste. Sen takia pyhä veden elementti on erittäin voimakas parantaja.

Avantouinti on yleistynyt huimasti. En ole itse ainakaan vielä uskaltautunut avantoon, mutta henkiseltä kantilta katsottuna avantouintiin liittyy yksi erittäin voimaannuttava tekijä: kylmä vesi kohottaa ja laittaa liikkeelle henkistä energiaa eli kundaliinienergiaa turvallisesti mutta voimallisesti. Sen takia, jos sinulla on tapana aloittaa tai lopettaa päiväsi avannossa pulahtamalla, se on uskomattoman tehokas keino puhdistaa kehosta ja tietoisuudesta "päivän pölyt". Oletko koskaan avantouinnin jälkeen murehtinut päivän tai huomisen asioita?

Suomen oloissa ei tarvitse välttämättä uskaltautua avantoon saadakseen hyvän olon - vetemme ovat kesälläkin suhteellisen viileitä, joten luonnonvedessä uiminen on aina hyvin parantava ja puhdistava kokemus. Itse olen superherkkänä ihmisenä vedestä tultuani aivan täynnä valoa. Jo pelkästään jalkojen kasteleminen vedessä tai kahlaaminen auttaa myös tuomaan puhtaan ja virkeän olon.

Puulämmitteinen sauna yhdistettynä luonnonvedessä uimiseen on aivan uskomattoman puhdistava ja parantava pyhän tulen ja pyhän veden yhdistelmä.

Maamme perinteissä piilee syvää viisautta - kunnioittakaamme niitä.

Hyviä löylyjä ja uintihetkiä kauniissa Suomen luonnossa!

Muutokset pakottavat meitä eteenpäin

Maanantai 6.5.2019 klo 15:36

Tämä vuosi näyttää olevan varsinainen Muutosten Vuosi. Erityisesti viime viikkoina ja päivinä hyvin monen ihmisen elämässä näyttää olevan jos jonkinlaista uudelleenjärjestelyä, oli kyse sitten asuinpaikan tai asunnon vaihdosta, työpaikan tai toimenkuvan vaihdosta, yhteistyökumppanien vaihdosta, parisuhteen päättymisestä tai kampaajan vaihdoksesta.

Muutoksia on monentyyppisiä. Osa tapahtuu tahdostamme riippumatta, muiden tahdosta tai päätöksestä, osa tapahtuu omasta tietoisesta tahdostamme ja päätöksestämme. Kaikille muutoksille on kuitenkin yhteistä se, että niiden on tarkoitus viedä meitä pois vanhasta, kohti uutta, raikkaampaa ja enemmän itsemme näköistä elämää. Linjata meitä uuteen tietoisuuteen. Muutos voi olla, kun huomaat, että joku asia tai projekti, jonka eteen olet tehnyt paljon töitä, ei kannakaan hedelmää ja tiedät, että sinun on muutettava suuntaa, mutta et yhtään tiedä, mikä se uusi suunta olisi. Antaudut, päästät irti kontrollista, ja silloin uusi voi astua sisään. Uusi ei välttämättä ole se, mitä egosi havitteli, mutta se on aivan takuuvarmasti se, mikä on korkeimmaksi parhaaksesi.

Me ihmiset emme yleisesti ottaen rakasta muutoksia, koska ne nostavat meissä esiin hallinnan menettämisen pelon ja sen, ettemme luotakaan elämään ja siihen, että selviämme ja että kaikki, mitä tapahtuu, puhdistaa meitä ja auttaa meitä päästämään irti vanhasta ja tarpeettomasta. Haluaisimme aina tietää yhden askeleen ottaessamme, mihin se vie, ja mikä on sen jälkeen tuleva askel. Nyt on kuitenkin aika alkaa luottaa - tai ainakin ihan ensin tulla tietoiseksi, jos et luota. Elämään voi tulla uutta vain, kun vanhaa puhdistuu ja tekee tilaa uudelle. Sen takia, jos kaipaat uusia tuulia elämääsi, helpoin tapa aloittaa se prosessi on toimia fyysisellä tasolla - eli konmaritus :) Siis turhat ja ylimääräiset ja menneisyyteen sitovat esineet ja tavarat kiertoon.

Tervetuloa uusi!