YKSI SYDÄN ~ TIETOISUUS- JA ITSETUNTEMUSBLOGI

Osallistu pilottiryhmäläisenä uuteen, 3.1.2021 starttaavaan verkkovalmennukseen!


Olen suunnittelemassa uutta, puhtaaseen, ”high-vibe”-elämäntyyliin liittyvää verkkokurssia naisille, jotka haluavat tuoda arkeensa kokonaisvaltaisesti puhtaita elementtejä ja haluavat oppia pitämään henkisen ja fyysisen energiatason mahdollisimman korkealla ja tasapainossa.

Kuusiosaisella Puhdas elämäntapa - avaimesi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin - kurssilla jaan sinulle tietoa, kokemuksia ja vinkkejä, joiden avulla pystyt tunnistamaan ja tulemaan tietoiseksi tavoista ja tottumuksista, jotka ovat arjen energiasyöppöjä.

Ja tuomaan niiden tilalle korkeavärähteisempiä asioita, eli sellaisia toimintamalleja tai rutiineja, jotka tuovat lisäbuustia ja auttavat ajan myötä sekä sisäisessä että ulkoisessa ”kuonanpoistossa”.

Tämän kaiken mukavana sivuvaikutuksena saattaa olla myös oman todellisen potentiaalisi esiintulo
ja aktivoituminen :)

Pilottiryhmään osallistuville kurssi on saatavilla edulliseen hintaan 39 euroa! Tarjous on ostettavissa vain marraskuun loppuun asti. Sen jälkeen kurssille pääsee vielä mukaan normaalihinnalla (59 euroa)

Lue lisää ja tule mukaan!

STRESS DETOX SAATAVILLA ONLINE-KURSSINA MARRASKUUSSA!

VOIMALLINEN JA KAUNIS Stress Detox -WORKSHOP ON SAATAVILLA ONLINE-VERSIONA!
JÄRJESTÄMME KURSSIN 14.-15.11.2020


Oletko stressaantunut ja kahlitseeko stressi sinua?

Miksi rentouttava viikonloppu tai liikuntasuoritus poistaa stressiä vain väliaikaisesti? Miksi stressi palaa, kun olosuhteet palaavat ennalleen?

Yleisesti stressi liitetään kiireeseen ja ulkopuolelta tuleviin paineisiin ja vaatimuksiin.
Mutta suurin ja syvin osa stressistä on pinnan alla: tiedostamatonta, alitajuista.

Lue lisää kurssista täältä

Kirja ihmisyydestä ja sisäisen kasvun matkasta:
Matkalla korkeampaan tietoisuuteen

MITÄ OIKEASTAAN ON HENKISYYS TAI TIETOISUUDEN KASVU?

Mitä se on käytännössä, osana jokapäiväistä elämää? Mitä tarkoittaa
itsetuntemus, ja mitä on tehdä matkaa omaan sisimpääsi, kohti vapautta
ja tietoisuuden transformaatiota?
Mitä sinun on nähtävä ja tehtävä, jotta voisit kasvaa tietoisuudessa ja
transformoitua, ja alkaa kuoriutua siksi upeaksi ihmiseksi, joka todella sisimmässäsi olet? Miten sinä yksilönä voit omassa arjessasi vaikuttaa paitsi omaan eläämäsi, myös ihmiskunnan kollektiivisen tietoisuuden nousuun?

Matka korkeampaan tietoisuuteen on kaikessa yksinkertaisuudessaan elämän mittainen matka täyteen potentiaaliimme, ja sen myötä onnellisempaan ja täyttymyksellisempään elämään!

Matka korkeampaan tietoisuuteen ei ole mitään mystistä eikä
eksoottista, vaan se on luonnollinen olotilasi ja se on meidän jokaisen
ulottuvilla. Matka korkeampaan tietoisuuteen on sisäinen, koko elämän mittainen matka
itsetuntemukseen: kohti täyden potentiaalisi käyttöön ottamista,
voimaantumista ja parantumista.


Tässä korkeavärähteisessä ja silti erittäin käytännöllisessä ja
maanläheisessä, herättelevässä ja innostavassa kirjassa jaan tietoa,
ajatuksia ja omiin kokemuksiini ja oivalluksiini perustuvia havaintoja
elämästä tietoisuuden kasvun, henkisyyden ja itsetuntemuksen polulla.


Tämä kirja on sinulle, joka etsit syvempää tarkoitusta ja
täyttymystä, ja jonka intohimo on kasvaa korkealle tietoisuuden tasolle
- ja joka uskallat katsoa rehellisesti itseäsi, etkä pelkää kuulla suoria
sanoja meistä ihmisistä ja ihmisyydestä.

Kirjan hinta on 27,90 eur + postikulut. Kirjan voi ostaa suoraan aputoiminimeni Holvi-verkkokaupasta (kuvake alla).

uusimmat blogipostaukset

Mitkä arjen tavat ja tottumukset tukevat henkistä kasvua?

Maanantai 16.11.2020 klo 22:26

Kun aikanaan muutin asumaan omilleni, vein mukanani kaikki ne tavat ja tottumukset, mitä olin omaksunut lapsuudenkodistani. Budjetista riippuen arkiruokavalioni koostui pääasiassa leivästä, jugurtista ja teollisista mehunkorvikkeista.

Tv oli pakko saada ensimmäisenä asiana omaan asuntoon, ja alkoholi kuului itsestäänselvästi vähintäänkin vapaisiin viikonloppuihin, joita sitten odotin kuin kuuta nousevaa.

Kun eräs tuttu vanhempi nainen, joka katseli etäämmältä railakasta elämäntyyliämme sanoi, että minun pitäisi mennä joogaan, nauroimme. Mutta sisimmässäni tiesin, että hän puhui totta. Mutta koska minulla ei ollut yhteyttä itseeni ja rohkeutta kuunnella sydäntäni, elin ulospäin vauhdikkaan näköistä elämää, joka oli monella tasolla minulle hyvin tuhoisaa.

Jos olisin 20-vuotiaana herännyt näkemään sen, mikä merkitys elintavoilla on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, olisin säästynyt monelta harmilta.

Miten sitten päädyin tilanteeseen, jossa syön terveellisemmin kuin ikinä (kuitenkaan pingottamatta), en omista tv:tä enkä juo edes alkoholia?

Nämä kaikki asiat ovat tapahtuneet itsestään. Muistan, kun noin vuosi televisioita koskevan taajuusmuutoksen jälkeen avasin tv:n ja se ei enää toiminutkaan. Olin elänyt yli vuoden avaamatta tv:tä kertaakaan ja sen jälkeen luovuin siitä hyvillä mielin.

Alkoholin kanssa kävi vähän samoin. Vaikka alkoholin tuoma olo voi tuntua aluksi mukavalta, se, miten koin alkoholin vaikuttavan aivoihini ja vahvistavan erillisyyttä oli se, miksi se jäi pois. Ja määrällä ei ollut väliä - yksi lasillinen riitti minulle tekemään tuon. Ja sanomattakin on selvää, että en halua millään keinoilla vahvistaa yhteydettömyyden tunnetta itseeni, Jumalalliseen ja maailmankaikkeuteen ja siksi minun on ollut hyvin helppo olla juomatta sitä yhtä lasillistakaan. Juon mieluummin vaikka sellerimehua tai kookosvettä :)

Suurin katalyytti elämäntapojeni puhdistumiseen on ollut sisäinen puhdistuminen. Sisäisellä puhdistumisella en tarkoita fyysistä sisäistä puhdistumista, vaan henkistä puhdistumista. Puhdistumista energiatasolla ja tietoisuuden tasolla.

Uskon sataprosenttisesti siihen, että kun ihminen puhdistuu henkisesti, hänen elämäntapansa puhdistuvat. Ja asia toimii myös toisinpäin: kun ihminen puhdistaa elämäntapansa, hän alkaa puhdistua henkisesti.

Kaikki meitä ympäröivä yhtä aikaa sekä heijastaa meitä, että vaikuttaa meihin. Kotimme ja ympäristömme heijastavat meitä, ja vaikuttavat meihin joko suotuisasti tai vähemmän suotuisasti.

Ruokavaliomme heijastaa sisäistä tilaamme ja vaikuttaa meihin. Ihmisen, joka ei saa ruuasta riittävästi elämänenergiaa, on haastavampi kasvaa henkisesti, koska ruuan värähtely tai sen puute vaikuttaa meihin ja oloomme välittömästi.

Se, miten paljon tai vähän olemme yhteydessä luontoon ja luonnon elementteihin, vaikuttaa meihin hyvin paljon. Mikään keinotekoinen ei voi koskaan korvata luonnon aitoja elementtejä. Kehomme koostuu viidestä elementistä ja jos emme ole kosketuksissa niiden kanssa, se vaikuttaa hyvinvointiimme.

Se, miten hengitämme, vaikuttaa hyvinvointiimme. Väitän, ettei suurin osa ihmisistä ole edes tietoinen hengityksestään tai hengitystavastaan.

No entä sitten stressi? Mitä se on? Onko se kiire ja hässäkkä työn tai perhe-elämän takia? Vai onko se jotain syvempää? Miten siihen voi päästä käsiksi?

Ensimmäinen askel on tiedostaminen. Ja toinen harppaus on tietoisena eläminen.

Muun muassa näistä tärkeistä, arkisista asioista kerron sinulle tammikuun alussa alkavassa verkkokoulutuksessani "Puhdas elämäntapa - avaimesi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin"

Haen pilottiryhmäläisiä tähän uuteen, 6-osaiseen kurssiin. Jaan sinulle kurssilla sen viisauden, mitä olen oppinut omalla syvällisellä matkallani. Puhdas elämäntapa on erittäin tärkeä tukipilari erityisesti tässä suurten muutosten ajassa.

Ja sen mukavana sivuvaikutuksena saattaa myös olla oman todellisen potentiaalisi esiintulo ja aktivoituminen.

KURSSIN OSIOT

  1. KOTI JA YMPÄRISTÖ
  2. VOIMAANNUTTAVA RAVINTO
  3. MAAYHTEYS JA 5 ELEMENTTIÄ
  4. HENGITYKSEN VOIMA
  5. ALITAJUINEN JA TIEDOSTAMATON STRESSI
  6. TIETOISENA ELÄMINEN

Jos tunnet kutsun sydämessäsi, lue lisää ja tule mukaan!

Pilottiryhmään tulijoiden 39 euron superedullinen kampanjahinta on voimassa 30.11.2020 asti.

Kommentoi kirjoitusta.

Yhteys itseen

Perjantai 13.11.2020 klo 14:55

Mitä on yhteys itseen? Eikö se ole ihan itseestäänselvää, että meillä kaikilla on yhteys itseemme?

Uskon, että jos meillä kaikilla olisi yhteys itseemme, maailma olisi hieman eri tilassa kuin mitä se on nyt.

Yhteys itseen on yhteys todelliseen itseen. Kaikkien ehdollistumien ja ohjelmointien tuolla puolen.

Yhteyden saaminen itseen on iso juttu. Monelle se prosessi tapahtuu tai alkaa henkisen heräämisen tiellä tai jonkun kriisin, sydänsurun tai muun elämänkolhun aktivoimana. Eikö olekin ihmeellistä, että kun ego saa kolhuja, sydämen panssarit alkavat murtua? "A broken heart is an open heart - särkynyt sydän on avoin sydän."

Yhteys itseen ei ole mentaalinen prosessi, mielen prosessi. Se on sydämen avautumista, sydänchakran aktivoitumista.

Kun meillä ei ole yhteyttä itseemme, saatamme elää elämää, joka ei ole meidän elämää, vaan ulkoapäin asetettujen normien mukaista elämää. Voi olla, että työmme, ystäväpiirimme, parisuhteemme ja jopa harrastuksemme eivät kumpua todellisista sydämemme toiveista, vaan jostain tiedostamattomasta, ehkä ulkoapäin tulevasta motiivista, jota vain seuraamme. Elämme elämää naamari kasvoilla ilman, että uskallamme koskaan olla omia itsejämme.

Ihana asia on kuitenkin se, että koskaan ei ole liian myöhäistä astua itsetuntemuksen ja sydäntietoisuuden tielle.

Se, mitä menetelmää haluat käyttää, on täysin sinun valintasi. Jos et ole vielä löytänyt sopivaa, pyydä maailmankaikkeutta tuomaan sinulle sopiva menetelmä ja lähde kokeilemaan :)

Kommentoi kirjoitusta.

Asioita, joita toivoisin oppineeni jo lapsena

Tiistai 27.10.2020 klo 17:18 - Laura ~ Yksi Sydän

Tuumailin ja jossittelin tänään, millaista elämäni olisi ollut, jos olisin jo lapsena tiennyt, oppinut ja omaksunut niitä asioita, mitä tiedän tänään. Enkä väitä tietäväni tai hallitsevani mitään näistä täysin - jatkuvasti oppimassa ja kasvamassa ollaan :)

MILLAISTA ELÄMÄ OLISI OLLUT, JOS

  • olisin oppinut erottamaan egon ja pelon äänen korkeamman itsen äänestä
  • olisin tiennyt, millainen ravinto ravitsee kehoni lisäksi myös sieluani ja sen hyvinvointia
  • olisin luontaisesti oppinut yhdistymään omaan korkeampaan olemuspuoleeni (korkeampaan itseeni) ja kyennyt ammentamaan sen viisautta
  • olisin tiennyt, miten käsitellä ja kohdata ja vapauttaa hankalia tunteita kuten loukkaantumista, surua, pettymystä, pelkoa, kateutta, vihaa, kiukkua, kaunaa, hylätyksi tulemisen pelkoa
  • olisin tiennyt, miten hoitaa, puhdistaa, hoivata ja aktivoida koko energiajärjestelmää ja uinuvaa potentiaaliani
  • olisin oppinut ilmaisemaan omia tarpeitani selkeästi ja rakkaudellisesti
  • olisin tiennyt, että minussa on rajaton luomisvoima
  • olisin tiennyt, että minussa on maailmankaikkeuden voima
  • olisin tiennyt, että pystyn olemaan positiivisella tavalla vuorovaikutuksessa maailmankaikkeuden kanssa
  • olisin tiennyt, miten purkaa stressiä
  • olisin tiennyt, miten hengittää oikein
  • olisin tiennyt, miten liikuttaa kehoa ja auttaa kehoa päästämään irti taakoista
  • olisin tiennyt, että kaikki se, mitä meille syötetään "normaalina tapana elää" ja normaalina elämänpolkuna, ei välttämättä olekaan meille hyväksi, eikä sovi läheskään kaikille
  • olisin oppinut rakastamaan itseäni

Jossittelu ei auta :) mutta jos mietin kokonaisvaltaisesti hyvää perustaa elämälle, tässä olisi aika hyviä eväitä.

Olemme eläneet hyvin pitkään yhteiskunnassa, joka kaikin mahdollisin tavoin ehdollistaa meidät elämään hyvin supistuneessa olemassaolossa.

Ikäänkuin valtavan iso ja laaja olento olisi tungettu ahtaaseen, pimeään laatikkoon ja vaikka hän sisimmässään tietää, että tää ei nyt taida olla ihan ok...silti hän alistuu ja yrittää kulkea virran mukana, jotta voisi edes jollain lailla kuulua joukkoon. Tunnistatko itsesi?

Se, että ihmiskunta on tarkoituksella haluttu kytkeä irti korkeammasta olemuspuolestaan, on osa tätä kehitysvaihetta (dark age, kali yuga). Nyt on onneksi tullut aika palata kotiin.

Kommentoi kirjoitusta.

Lisää kirjoituksia